Foredrag - Er det sundt at vinterbade?

Hvad sker der egentlig i kroppen, når man går i iskoldt vand – og er vinterbadning sundt? Få et lægeligt og forskningsinspireret indblik i kroppens reaktion på kulden, mulighederne ved vinterbadning og de risici, der er værd at kende.

Foredraget er for både nysgerrige begyndere, erfarne vinterbadere og pårørende.

Foredragsholderen forklarer, hvad der sker i kroppen, når den møder det kolde vand – blandt andet hurtigere vejrtrækning, øget puls og sammentrækning af blodkarrene.

Der bliver også sat fokus på de positive oplevelser, mange forbinder med vinterbadning, som mere energi, bedre humør og fællesskab. Samtidig skelnes der mellem personlige erfaringer og det, forskningen faktisk kan dokumentere.

Du får et nuanceret billede af både muligheder og risici – uden løfter om, at vinterbadning kan kurere sygdomme.

Foredraget afsluttes med spørgsmål fra salen, så du går derfra med realistiske forventninger og viden til at begynde mere trygt.

Praktisk information

Dato: Søndag den 31. januar 2027
Tid: Kl. 11.00-13.00
Sted: Klinten Faaborg
Adresse: Klintealle 1, 5600 Faaborg
Pris: 250 kr. pr. person

Bliv klogere på, hvad vinterbadning gør ved kroppen, og få viden til at gå til det kolde vand med realistiske forventninger og større tryghed.