Mørkebad og natursanseterapi i Pipstorn Skov

Sammen udforsker vi mørket, gennem vores sanser, og byder det velkommen, som en del af årets og livets cyklus. Vinterhalvåret forbinder mange med tungsind og frygt, da vi kan føle os sårbare i mørke. Mørket inviterer til fordybelse og en langsommelighed. Gennem øvelsen, inviteres deltagerne til at opholde sig i mørket, og fra et trygt sted, at give sig hen til at observere og opleve mørket gennem sanserne.

Vidste du, at mørke er en forudsætning for, at kroppen kan danne søvnhormonet melatonin, som beskytter os mod depression?

Gennem mørket, kan vi se lyset.

Tid: Lørdag d. 30.01. kl. 18.30-20.30

Mødested: P- pladsen, Lucienhøj 16A, 5600 Faaborg

Antal deltagere: 12 pladser

Har du spørgsmål?
Så kontakt REG. naturbaseret psykoterapeut Hanne Pedersen, fra Naturkompasset

Mobil:5174 1155
Mail: Hanne@naturkompasset.nu